𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐎𝐑𝐎𝐒𝐈𝐒

𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐎𝐑𝐎𝐒𝐈𝐒

En los #huesos se almacena el 99% del calcio de nuestro organismo.

Ponemos a tu disposición 3 hábitos alimenticios para prevenir la 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢𝐬.

✅ Consume productos lácteos diariamente.

✅ Frutos secos en porciones de tamaño adecuado. 

✅ Pescado, puesto que es rico en vitamina D.

💭 Recuerda realizar seguimiento por parte de tu médico de atención primaria

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𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃, 𝐥𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬.

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