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En los #huesos se almacena el 99% del calcio de nuestro organismo.

Ponemos a tu disposiciรณn 3 hรกbitos alimenticios para prevenir la ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐จ๐ฉ๐จ๐ซ๐จ๐ฌ๐ข๐ฌ.

โœ… Consume productos lรกcteos diariamente.

โœ… Frutos secos en porciones de tamaรฑo adecuado. 

โœ… Pescado, puesto que es rico en vitamina D.

๐Ÿ’ญ Recuerda realizar seguimiento por parte de tu mรฉdico de atenciรณn primaria


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