Presbicia o vista cansada

La presbicia o “vista cansada” es la pérdida gradual y progresiva de la acomodación, dificultando la visión de cerca.

La presbicia se produce cuando el cristalino, una lente natural del ojo, pierde su capacidad de acomodación visual para ajustar el enfoque a cada distancia. Con el paso de los años, la amplitud de acomodación se reduce, y con ello, disminuye la capacidad para ver objetos de cerca.

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5 Consejos de salud y bienestar

Dieta Equilibrada + Deporte = éxito asegurado. 

La combinación de estos 2 factores hacen que seas una persona mejor, pero sobre todo mejor para ti. No sólo debemos de cuidar la dieta y no hacer “bestialidades”, se trata de combinar unos hábitos de comida saludable con una práctica deportiva asidua; ponerse en forma nos ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular, además de actuar como relajante emocional.

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La importancia de comer bien

¿Qué relación tiene la alimentación con la salud?

En la actualidad, la alimentación es un tema que está presente en cualquier tweet, cualquier publicación, o cualquier conversación de bar, no exenta de alimentar polémicas y que da lugar a opiniones y recetas para todos los gustos.

Los avances científicos que se han apreciado en el mundo de la nutrición, han mostrado  la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación adecuada, la cual da lugar a una mejora más que demostrada en todo el que la pone en práctica. Y no sólo nos referimos  a una mejora física, que también, sino en una mejora emocional y de aptitud. De aquí podría venir la famosa frase “MENS SANA  IN CORPORE SANO”.

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